ストレスと便秘

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ストレスと便秘

ストレスと便秘というのは密接な関係があると言えます。それに緊張すると胃が痛くなるなど、胃は特に精神的な影響を受けやすい器官なのです。さらに便がつまっていることにより起こる弊害として、お肌が荒れてしまったり、気分がイライラしたり、お腹がぽっこりしてしまったり、体重が増える、食欲が出ないといった症状が起こります。そしてそれによりまたストレスを感じるという悪循環に陥るのです。だからこれを断ち切ってやる必要があります。

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